Jika Anda sedang mempertimbangkan untuk memesan perawatan refleksiologi, Anda mungkin memiliki banyak pertanyaan. Apa sebenarnya pijat refleksi itu? Apa manfaatnya? Dan apakah itu hanya kata lain untuk pijat kaki? Ada banyak hal yang perlu digali, tetapi kami akan membahas dasar-dasar tentang apa yang perlu Anda ketahui tentang pijat refleksi di artikel ini.

Apa itu pijat refleksi?

Dalam pijat refleksi, tekanan diterapkan ke titik-titik refleks tertentu di kaki. Titik-titik ini sesuai dengan organ dan area tubuh. Perawatan ini dikatakan dapat memicu respons penyembuhan, bahkan meringankan beberapa penyakit.

Pijat refleksi adalah salah satu jenis pijat paling populer. Di luar efek perasaan-baik dari perawatan, latihan dan tujuannya lebih dalam dari pada kulit dan otot. Menguleni bola kaki yang berdaging lembut, menarik jari-jari kaki, menelusuri sekitar tumit, dan mendorong jauh ke dalam lengkungan hanyalah beberapa gerakan yang akan Anda alami selama perawatan.

Tapi untuk apa semua itu? Ada metode untuk perawatannya, dan semuanya berputar di sekitar area kaki Anda yang dipetakan.

Memahami grafik refleksi kaki

Gambar di sebelah kiri adalah contoh bagan atau peta kaki pijat refleksi. Ini menunjukkan bagian kaki mana yang terhubung ke setiap organ atau area tubuh.

Seorang ahli pijat refleksi akan menggunakan diagram seperti ini selama sesi. Ahli pijat refleksi terkadang juga bekerja pada tangan atau telinga untuk memicu relaksasi, tetapi pijat refleksi kaki adalah pengobatan yang paling umum.

Seperti yang Anda lihat, ada tempat di peta untuk setiap organ atau sistem di tubuh. Seorang ahli pijat refleksi dapat merawat bagian-bagian tertentu dari tubuh Anda dengan menargetkan area kaki tersebut.

Perbedaan pijat refleksi dengan pijat kaki

Kedua perawatan ini mungkin tampak serupa, tetapi ada beberapa perbedaan utama. Keduanya bisa bermanfaat! Inilah yang dapat Anda harapkan selama pijat kaki versus pijat refleksi.

Terapi pijat adalah manipulasi jaringan untuk mengendurkan otot, meredakan ketegangan, dan meningkatkan sirkulasi. Ini dapat meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Pijat refleksi, di sisi lain, menggunakan pijatan titik-tekanan yang ditargetkan untuk memulihkan aliran energi ke seluruh tubuh. Perawatan biasanya berfokus pada kaki, tetapi juga dapat mencakup tangan dan telinga.

Ada banyak manfaat potensial dari jenis perawatan ini, yang mengarah ke pertanyaan berikutnya yang mungkin Anda tanyakan.

Apa manfaatnya?

Pijat refleksi dapat mengatasi apa saja mulai dari sakit kepala hingga masalah sinus hingga masalah perut. Jika kepekaan atau kelembutan dialami saat suatu daerah dirangsang, biasanya menunjukkan kelemahan atau ketidakseimbangan tubuh di dalam organ yang sesuai.

Dengan tekanan berulang dan manipulasi ujung saraf, pijat refleksi dapat membantu membersihkan saluran energi yang tersumbat. Dikatakan melakukannya dengan menggerakkan aliran darah, nutrisi dan impuls saraf. Ini pada akhirnya meningkatkan kesehatan dan keseimbangan secara keseluruhan.

• Manfaat potensial lainnya:
• Membersihkan tubuh dari racun
• Meningkatkan sistem kekebalan
• Meningkatkan sirkulasi
• Mempromosikan penyembuhan
• Seimbangkan energi

Apa yang Diharapkan Di Spa?

Oke, jadi Anda siap memesan pijat refleksiologi. Ada banyak hal yang perlu diketahui tentang memesan perawatan dan seperti apa perawatan itu. Kami akan melihat secara mendetail semua yang perlu Anda ketahui tentang prosesnya sehingga tidak ada kejutan.

Hal yang perlu diketahui sebelum Anda pergi

Agar efektif, praktisi pijat refleksi harus memiliki sertifikasi dan memahami meridian yang terkait dengan setiap titik tekanan.

Kebanyakan spa menawarkan pijat refleksi. Di Spafinder, kami membuatnya sangat mudah untuk menemukan spa populer dengan layanan yang Anda inginkan. Gunakan alat pencarian kami untuk menemukan spa di dekat Anda, membaca ulasan, dan memesan sesi online.

Tetapi Anda mungkin memiliki beberapa pertanyaan tentang perawatannya. Mari kita jawab itu.

Berapa biaya pijat refleksi?

Mirip dengan perawatan spa atau terapi pijat, harga untuk pijat refleksi akan bervariasi dari satu spa ke spa lainnya. Namun, harga biasanya mirip dengan pijat tradisional. Anda dapat mengharapkan untuk membayar mulai dari $ 40-90 untuk sesi 1 jam, atau $ 30-50 untuk sesi 30 menit.

Seperti apa sesi pijat refleksi?

Perawatan biasanya berlangsung sekitar 30 menit, tetapi bisa berlangsung hingga satu jam. Bicaralah dengan ahli pijat refleksi Anda sebelumnya untuk membahas masalah seperti sembelit, sakit kepala tegang atau kesulitan tidur.

Selama sesi, Anda berpakaian dan duduk atau berbaring. Terapis akan menggosok, menekan, dan meremas titik-titik di kaki Anda. Terapis mungkin berkonsentrasi pada area tertentu untuk meringankan penyakit. Misalnya, jika Anda mengalami masalah sinus, dia akan fokus pada jari-jari kaki Anda. Tetapi terapis mungkin juga melatih seluruh kaki untuk memperkuat setiap sistem dalam tubuh.