Artritis atau radang sendi merupakan gejala sekaligus penyakit karena mempengaruhi aktivitas kehidupan sehari-hari secara signifikan. Ada sejumlah kondisi di mana arthritis terjadi, dari osteoartritis hingga rheumatoid arthritis, yang mempengaruhi 54 juta orang Amerika.

Osteoartritis adalah kondisi sendi yang terutama degeneratif, biasanya sendi yang menahan beban atau terlalu sering digunakan seperti lutut atau bahu.

Kondisi peradangan lain sering disertai dengan artritis seperti rheumatoid, psoriatic, juvenile, dan reactive arthritis, serta ankylosing spondylitis.

Penatalaksanaan artritis tergantung pada penyebab yang mendasari serta kesehatan pasien. Obat sering diresepkan, seperti obat antiinflamasi dan pereda nyeri. Obat antiinflamasi nonsteroid biasanya digunakan tetapi memiliki risiko kardiovaskular yang signifikan dalam jangka panjang.

Obat lain termasuk obat anti-rematik yang mengubah penyakit seperti methotrexate, atau sulfasalazine, yang umumnya dimaksudkan untuk menekan reaksi kekebalan hiperaktif yang memicu radang sendi pada banyak kondisi autoimun.

Biologis adalah cara pengobatan ketiga, sekali lagi menargetkan sistem kekebalan pada langkah tertentu daripada secara grosir.

Efek samping yang signifikan terkait dengan penggunaan banyak obat ini telah menyebabkan pencarian yang tidak pernah berakhir untuk pengobatan yang tidak terlalu keras. Banyak dari terapi ini diklasifikasikan sebagai terapi 'alternatif' atau 'pelengkap', dan manfaatnya, serta risikonya, sebagian besar tidak terbukti oleh uji coba yang dirancang secara ilmiah dan ketat. Namun, banyak dari mereka dijamin oleh pasien yang telah menemukan kelegaan melalui penggunaannya. Dua di antaranya adalah pijat refleksi dan pijat.

Pijat Refleksi

Pijat refleksi adalah istilah yang diberikan untuk penerapan berbagai tingkat tekanan ke area tertentu di kaki, sebagai sarana untuk mendorong relaksasi dan menghilangkan stres. Ini disebut titik refleks, dan masing-masing dikatakan terkait dengan struktur atau organ di dalam tubuh. Area yang dipilih adalah area yang sesuai dengan area tubuh yang sakit, menurut teori refleksologi.

Ahli pijat refleksi percaya bahwa masalah pada tubuh terungkap di area kaki yang sesuai. Ini digambarkan pada grafik standar yang digunakan untuk memilih area di mana tekanan akan diterapkan, dengan menggunakan metode tertentu.

Biasanya, sesi pijat refleksi berlangsung selama satu jam, di mana riwayat rinci pertama kali diambil tentang gaya hidup, penyakit masa lalu, dan masalah saat ini. Setelah pemeriksaan kaki yang cermat, seluruh kaki dipijat dengan lembut terlebih dahulu untuk membuatnya relaks. Selanjutnya, area kaki tertentu dirawat.

Banyak ahli tulang dan ahli terapi fisik menawarkan perawatan refleksologi. Kebanyakan praktisi medis modern akan merekomendasikan bahwa cara pengobatan ini digunakan bersamaan dengan metode pengobatan konvensional untuk melengkapi daripada menggantikannya.

Bukti untuk pijat refleksi

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pasien mengalami pereda nyeri, memiliki lebih sedikit kecemasan dan tingkat stres yang lebih rendah, dan tidur yang lebih baik. Tidak ada efek samping yang diketahui. Sebuah percobaan kecil di Turki juga menemukan rasa sakit yang jauh lebih sedikit dan tidur yang lebih baik pada pasien dengan rheumatoid arthritis setelah percobaan enam minggu dari teknik ini.

Pijat

Pijat telah digunakan selama berabad-abad untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak akibat peradangan. Ini bergantung pada manipulasi jaringan lunak secara fisik, untuk mendorong sirkulasi, membawa faktor peradangan, dan meredakan kejang otot.

Banyak jenis pijat yang dikenal, termasuk pijat klasik atau Swedia yang paling populer, serta pijat klinis, pijat olahraga, dan teknik pijat Timur.

Pijat adalah teknik yang melibatkan pikiran dan tubuh karena memberikan rasa rileks dan nyaman terlepas dari hasil klinis yang sebenarnya. Meskipun telah digunakan secara otomatis selama berabad-abad untuk menenangkan bagian tubuh yang terluka, dalam semua budaya, sangat sedikit penelitian modern yang dilakukan pada pijat untuk osteoartritis.

Bukti untuk pijat

Beberapa penelitian yang telah dilakukan melibatkan sejumlah kecil pasien, tetapi ada beberapa bukti bahwa hal itu dapat mengurangi rasa sakit dan kekakuan, dengan fungsi lutut yang lebih baik, setidaknya untuk waktu yang singkat. Dalam jangka panjang, bagaimanapun, perbaikannya akan hilang, dan pijatan lebih lanjut tampaknya tidak memberikan hasil yang lebih baik daripada dengan perawatan biasa.

Efek samping yang serius seperti pembekuan darah dan sangat jarang terjadi, dan sebagian besar diakibatkan oleh pijatan yang sangat kuat, atau terjadi pada orang yang lemah atau lanjut usia. Dengan kata lain, pemijatan pada penderita artritis harus memperhitungkan peningkatan kepekaan dan kerentanan terhadap peradangan pada persendian ini, dibandingkan dengan pemijatan pada orang sehat.

Studi lain menunjukkan bahwa manfaat paling signifikan dari pijatan bagi pasien osteoartritis lutut dalam hal keefektifan biaya datang dengan pijatan tunggal selama 60 menit sekali seminggu pada sendi yang terkena. Studi ini juga menegaskan bahwa manfaat menurun dari waktu ke waktu ke titik di mana pasien tanpa dan dengan pijat memiliki perbaikan yang sama dalam nyeri dan hasil fungsi sendi dengan tindak lanjut jangka panjang, dibandingkan dengan status mereka pada awal penelitian. Dengan demikian, pijat dapat membantu pasien dalam jangka pendek tetapi tampaknya bukan terapi jangka panjang yang efektif.

Oleh karena itu, kesimpulannya adalah bahwa ini mungkin melengkapi terapi medis untuk artritis, dengan manfaat psikologis dan fungsional setidaknya dalam jangka pendek. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengklarifikasi durasi manfaat dan cara kerja mereka.

Sumber :